Noch nicht terminierte Fortbildungen

Beschreibung

Fit im Job. 
Auswirkung von Ernährung und Bewegung auf Körper und Psyche.

Fehlernährung sowie Bewegungsmangel stellen ein großes Problem für den Einzelnen sowie für die Gesellschaft dar, belasten allgemein das staatliche Gesundheitssystem und begünstigen u.a. Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetis II. Insbesondere dem Übergewicht kommt hier eine große Bedeutung zu.

In dem Seminar beschäftigen wir uns damit, wie man dieser Entwicklung entgegentreten kann. Hierzu wird aufgezeigt, was die Grundlagen einer vollwertigen und ausgewogenen Ernährung darstellen und welche Nährstoffe in der täglichen Nahrung benötigt werden, um leistungsfähig den Arbeitsalltag bestreiten zu können.

Die Teilnehmenden reflektieren ihr eigenes Essverhalten, ihre Nahrungsgewohnheiten und erhalten aus ernährungswissenschaftlicher Sicht, Anregungen zur Veränderung bzw. Optimierung. Dabei wird es keine dogmatische Belehrung geben, da das gesamte Thema auch sehr ideologiebeladen ist und man letztendlich selbst seinen eigenen, für sich passenden Weg im Wirrwarr der Ernährungstheorien finden muss.

Im zweiten Teil beschäftigen wir uns intensiv den positiven Auswirkungen den Auswirkungen von Bewegung auf den Organismus sowie die Psyche. Das Zusammenspiel von Fitness und gesunder Ernährung erhöht das Lebensgefühl, macht robuster gegen Umwelteinflüsse, erhöht die Stressresistenz und dadurch auch die Chancen am Arbeitsmarkt. Auch in Bezug auf Alterungsprozesse zeigt die Forschung interessante Ergebnisse. Ein gesunder Lebensstil ist eine Voraussetzung für aktive soziale und kulturelle Teilhabe auch im Alter. So geht es nicht darum, auf gebrechliche Weise ein biblisches Alter zu erreichen, sondern über einen möglichst langen Zeitraum „jugendlich“ fit am Berufs-und Alltagsleben teilzunehmen.

Datum: Ende 2021
Ort: JBH
Dozent: Hans Joachim Enders

Achtsamkeit jenseits von Ideologie und Dogma

Achtsamkeitstraining für Mitarbeitende in sozialen Berufen
„Das Thema Achtsamkeit" ist ein regelrechter Hype und wird unter vielen verschiedenen Bedeutungen erforscht und vermarktet. In diesem Seminar wird ein theoretischer Überblick gegeben, der klar verschiedene Achtsamkeitsformen und ihre Auswirkungen definiert. Dazu werden gemeinsam praktische Übungen durchgeführt, die eigene Erfahrungen ermöglichen und bei Bedarf auch nach dem Seminar weiter geübt werden können. Die einzige Voraussetzung zur Teilnahme ist Interesse am Thema und Bereitschaft zur praktischen Übung - alle sind Willkommen!

Datum: Ende 2021
Zeit: 09:00 – 16:00 Uhr
Dozent: Daniel Dahlhaus

SGB II - im Fokus U 25

Für Jugendliche und junge Erwachsene im Alter unter 25 Jahren, die Leistungen nach dem SGB II beziehen, gelten zahlreiche Besonderheiten im Vergleich zu Hilfebedürftigen, die das 25. Lebensjahr bereits vollendet haben. Ziel des Seminars ist es, den Teilnehmenden einen detaillierten Überblick über die geltenden Sonderregelungen im SGB II zu verschaffen sowie Rechtssicherheit in Bezug auf die Leistungsansprüche von Jugendlichen und jungen Erwachsenen zu vermitteln.

Inhalt:

- Neuerungen im SGB II
- Stellung in der Bedarfsgemeinschaft
- Bezug einer eigenen Wohnung
- Anrechnung von Kindergeld
- Übergang SGB II in Ausbildung
- Leistungsausschluss nach SGB II
- Härtefallregelung
- Rechtsmittel

Dozent: Rechtsanwälte Sandra Schmidt und Daniel Siegel

Foto: Pexels-Karolina-Grabowska